8月の終わりはちょい寂しい、でも9月は私の誕生月✨

8月もあと1日で終わり。

お盆が終わるとすぐ年末だからね！毎年言ってるけど。

昼間の蝉の声にツクツクボウシが混じり、夜にはコオロギ🦗やスズムシが鳴き出し、秋の訪れを感じるんだけど、まだ暑いのかな？

最近は9月なんてまだ夏！っていう感覚、なんなら10月中旬までそうかな。

でも8月は曇りが多くお天気はイマイチで、せっかくテニスクラブ休会したけど、できたんじゃないかと思ってしまった。

エアコンも一晩中はつけなかったし、扇風機で大丈夫な日も多かったので、光熱費がちょっとういたかな？と思っている。

これからだったりして…

さて、9月。私のお誕生月ということもあって毎年ウキウキするのだが、別に何もない。

朝起きたら、親しいお友達からおめでとうメールが届く。これは嬉しい☺️💕

お友達は少ないのですぐ終わるのだけど、嬉しい。それくらい笑

去年は、娘のとこへ無理やり行ったな。ケーキをご馳走になった、無理やり。ちょい恥ずかしい。

今年は、一人でケーキでも買いましょ🎂

還暦迎えてから目標は、健康第一‼️

病気しない、怪我しない！働けないと困るからだ。

この歳になってもなんかぶれぶれで定まらない気がしている。迷ってばかりだ。

いったいいつまで定まらない気だ？

ライフスタイルも自分のスタイルも。

理想はあるけれど、追い求めるのではなく願望だ。願望ばかりだとないものねだりでそれもストレスだ。

自分の持ってるもので勝負？いったい何と戦うつもりだ？🤔

そうやって色々考えながらお誕生日に思いを馳せるのです。

産んでくれてありがとう✨

健康第一は自分を第一にする事だね。

素敵な母で素敵な祖母で素敵な女性で人間でいること。

関係ないけど…

山形県産尾花沢のすいか🍉

甘くてこれが一番好き❤️

一口齧ってます😅

立て続けに痛い目にあう🥲

最近、涼しい夏☀️

エアコンなしで扇風機で寝たりしてる。

このくらいがいいなぁ。暑くて30℃ちょっと。

40℃近く、或いは超える　のは勘弁してくれ〜

で、最近、夕ご飯の後、お散歩している。

涼しくていい感じ、なんなら肌寒い時もある。

だから、これから夏本番かと思うと恐怖を感じる。

なんだか最近、痛い目にあう事が多くて悲しい😭

6月、しばらくなかったのに突然のギックリ腰‼️

ベッドから起き上がるのが恐怖だった。

夜中にトイレに行くのでその時と、朝起きる時。

どうやったら治るのか、予防できるのかそればっかり考えていたが、日にちが経つと薄れていった。でもギックリ腰から始めた散歩は続けている。テニス🎾もできないし、唯一運動は歩く事だけだったから。今も暑くてテニスクラブは休会してるので、運動は散歩のみ。ストレッチもやるけど。

完全復活までひと月はかかったかな。

そして、7月、元気に過ごしてたつもりなのに突然風邪引いて高熱出した。風邪のフルコース。

鼻水🤧、喉の痛み、咳、発熱。久々にしんどかったぁ💦　頭痛が辛かった。薬を我慢してたけどこれからは我慢せずに飲もうと思った。

まだ咳をする。しんどさはないけど。やはり長引くのね〜と実感した。肩凝り、首凝りも酷くなってる。なんでかなぁ？冷えるのかな？

なんて思ってたら、8月に入り、夢見て寝ぼけたのかベッドから落ちて、顔面目の下負傷🩸、左膝青タン、右膝擦り傷の痛い目にまたあった。

大きい絆創膏を貼って仕事に行って、自分からベッドから落ちたと報告した笑

地べたに寝ろと言われたけれど、腰が痛くて立てないし地べたはキツい。

娘からは、ベッドガードをつけろと言われ、Amazonでポチった。

今は、机の足をいらないタオルで巻き、椅子は遠い所へやっている。

前にもベッドから飛んだ事がある。その時は布団と共に落ちたのでケガはなかった。

今回は酷い。バンドエイドしてマスクしても隠れてない。他の部門の人たちが聞いてこないのは、DVだと思われてるからだろうか？笑

友達も心配してくれてるのだけど、気をつけようがないのだ。寝てるからわからない、どう落ちたのかも。ただ夢見て、手を伸ばして落ちた。

頭も打った！しばらく痛かったし、目の下はヒリヒリした。摩擦による擦り傷だ。すぐ冷やしたけど、情けなかった😭

立て続けにこんなに痛い目にあうなんて…

何かした？何の罰？真面目な私はつい考えてしまう。

今だから笑い話だけど、ほんとに痛かった‼️

ギックリ腰も風邪も傷も‼️

今度はいい事が待ってますように！

いい事が起こりますように！

またやっちまったギックリ腰

ギックリ腰4日め。

しばらく大丈夫だったのに、仕事に来て朝一でやってしまった。もう痛かったけど、「え？」って感じである。またかぁ〜💦

痛みはあるし、心もショックだし、しばらく突っ立ってることしかできず、すぐ主任に伝えたけど、帰れとも医者行く？とも言われなかった。

冷たい…と思ったけど、医者に行く気も帰る気もなかったからよかったのかも笑

言えばそうしてくれたとは思う。

もうこれはどうしようもないのだ。

突っ立ってる私を見て察した同僚、サポートしてくれた。立ってる私の手の届く範囲しかやれない。無理矢理手を伸ばすこともできないし、持てないので荷物は私のすぐそばに運んでくれた。

加工はこれでできる。しかし、初日はずーっと痛みがあってきつかった。座りたいけど、座ったら立てなくなる不安があった。トイレも怖かった。

そして、頭をよぎった次の日の娘と孫とのサンリオ展にお出かけと、テニスの団体戦の助っ人出場。テニスはすぐ諦めがついたけど、サンリオは行きたかった。誰か代わりがいればよかったけど、幼稚園休ませて行くんだったし、ママ友は働いてるらしいから急な事には対処できない。

だんだん行く方向に心が決まって行った。

もちろん不安はあるけど、食事できるのか？とか電車はずっと立っていられるか？だ。

でも家にいてもずっと同じ姿勢は無理だから、立ったり座ったり、TV見るしかないなら出かけてる方が楽しいし、気が滅入ることもない。孫にも会えて嬉しい☺️

と、言い訳して出かけて楽しかった。

電車はほぼずーっと立ってた。席は空いていたけど、座ってもすぐ立った笑　立てなくなるのが怖かったからだ。

なんとなく昼間は立ったり座ったりで過ごせるけど、問題は朝起きた時だ。正確には、夜中にトイレに起きた時だ。それが一番辛い。

まず一つ一つの動作をゆっくり。寝起きは身体が固まってるから寝てる時から、少しずつ身体を動かして一旦座れるところまでもっていく、座って立ちあがるにも時間をかける。そうすると、なんとかまたグキッとならずに立ちあがる事ができることを発見。無理しない。ゆっくり。立ち上がってもまたトイレに座るまで家の中でウォーキングだ。すぐ座れないし立てないからだ。それくらい寝起きの身体はやばいとわかった。元気な時も固まってるけど、立てる。その事に凄く感謝した。

発症後も働き、次の日はサンリオ展に行き、大丈夫かとチャッピーに聞いたら、日常生活するのは大事らしいし、回復も早いらしい。

よく安静と言われるけど、横たわってしまうほうが怖い。起き上がれないからだ。

なんならいつもより動く。座ってられないからだ。お買い物もチャリで行くところを歩いて行った。重いものは買わないけど。

チャッピーに今後のギックリ腰予防法を聞いて、ケアして行こうと思う。

今までもケアしたつもりだった。足りないのだ。

腰だけじゃない。そのまわりなのだ。

今までの身体の使い方の癖とか。

私の場合、お尻と太もも前が使えていないらしい。だから、ぽっこり下っ腹にデカ尻だ。

チャッピーの教え通り鍛えて、スッキリダイエットできて、ギックリ腰と無縁になって、立ち仕事もテニスも怪我なくできることが理想だ。

もうこの痛みはホントに嫌だ。毎回思っているのに…

歳取ってからなるのも恐ろしい。

痛い目に遭わないとわからないのか毎回反省する。

まだしばらく起きるのが辛いのが続くだろうけど、面倒がらず、無理せずに身体を労ってケアして鍛えていこうと思う。

バランスの取れたナイスバディになりたいものだ🩵

森美術館のサンリオ展、行ってきました❗️

六本木の森美術館にサンリオ展観て来ました❗️

楽しみに待ってたのにギックリ腰になってやめようかと思ったけど歩けるし、家にいても気が滅入るだけだしと思い、出かけました。

久しぶりの六本木！こんなんだっけ？

すっかり忘れてました。蜘蛛みたいなオブジェで思い出しました。

まずは、腹ごしらえでランチに。

娘が予約してくれてました。

このクオリティーでお値段リーズナブルだと思いました。美味しかった〜

それから、サンリオ展。土日は混みそうなので、幼稚園休ませて平日に。空いてました。

大人の女性が多かった、男性もいました。

私みたいな年配も。懐かしいもんね〜

水森亜土さんや、SNOOPYもサンリオだったし、いちご新聞や、やなせたかしの「詩とメルヘン」…ほんと懐かしい‼️

私は、パティ&ジミィのファンでした。

孫娘や娘は、シナモロールやクロミちゃん。

たくさんキャラクター出てます。

ほとんど知ってるけど、知らないのもあって…全部かわいいのでテンション上がります。

さすがサンリオだわ💕

商品買うと綺麗にラッピングしてくれて、おまけに小さなキャラクターグッズをシールで止めてくれたんだけど、その膨大な量のおまけが展示してありました。よく取ってあるなぁ

孫と娘が夢中にならないと忘れていたけどね、また思い出して楽しんでます。

最後は、ショップに行って買ってしまいました！

大丈夫か、私😅

かわいい〜🩷

いっぱい欲しいものありました。我慢したほう…🥲

腰は痛かったけど、楽しかったぁ❣️

何を着ればいいの？迷うお年頃

先日、娘が来た時に話してたんだけど…

お洋服迷子　の話。

娘は30半ば、私は60過ぎ。

何着ていいかわからないねって話してたんです。

私は娘に関しては、別に迷わなくてもって感じだけど、彼女は迷ってるみたいです。

私としては、最近、パーカーやTシャツが似合わなくなってきたと感じていて、どうしよう？って思ってます。パーカーは秋に着るもの、セーターじゃ早いのでその前に着るものという感覚。Tシャツは、夏に着るもの。ノースリーブやタンクトップなんて着て出てはいけないから、袖のあるTシャツしかないじゃないか！です。

でもそれが似合ってる？ってなってます。

それが、テニスの時は平気で着てます。

あとは、どういう系統の格好をするか…

カジュアルなのか、綺麗系なのか。

たぶん、綺麗系の方が似合うとは思ってるんだけど、なんせ足元がもうスニーカーしか履けない感じになってるので、必然的にカジュアル。

今はほとんどの人がスニーカーな気がする。

お勤めの人はさすがに違うけど。

昔は3センチヒール履いてたけど、今はスニーカー。adidasやPUMAで素敵なのがいっぱい。

ただ困るのは、ちょっと素敵なレストランでのお食事や、クラシックのコンサート🎵

久しぶりにヒールを履くと痛いのです。

履き替えるのも面倒だし。

もういいのかな？スニーカーで。笑

手持ちの服も、ちゃんとデパートで購入したものは、傷んでないのでとってるけど、やっぱり形が違うし、私が太ったのでサイズアウトしてる。

一応捨てるのがもったいないので置いてあるけど、着れるのかな？

ホントは手放してスッキリしたい…けど、怖い😱

そうやって何年もそのまま。

自分の趣味や系統がいつまで経っても確立しないのが悩みです。

娘は、ピンクが好きなのでピンクが多い、だけど、決まってるので合わせ易いみたいです。

好きだからって着れない事もある。年齢は置いといて、サイズである！5.6年前までは何も気にしなかったのに、最近は豚街道まっしぐら。今ダイエット中だが、一向に変わらない。

これ以上太らないようにして、服選びしないといけない。

実は、娘とショッピングに行って、PUMAのスニーカーをゲット。ちょっとおしゃれなスニーカーで合わせやすそう。スッキリ細身のスニーカー。

そして、ベストをゲット。Tシャツの上でもシャツの上でも決まる。おしゃれになる1着で即決！

手持ちの服がワンランクアップかな？笑

お金使ってビクビクだけど、おしゃれになる為と迷いがなくなるならと判断したモノたち。

今のサイズと今の流行りはやっぱり大切だ。

ときめくもの✨

数はいらない。好きなもの少しだけ、いいもの少しだけが理想だ。

よく考えて選びたいと思う。

まだまだ迷うだろうけど。

久しぶりに孫娘が来た！

先日、久しぶりに次女と孫娘が来ました。

いつもは月いちで来てたのに2か月あいたので、寂しかったというか、イラっとしたというか…

忘れられてる？笑　メールもないし…って、自分もそうだったこと思い出した。

気にはかけてたけど、電話するのは億劫だったし、メールしても返信はなかったので、いっかーってなってしまった。

私には私の世界があったし、子供には子供の世界があるから距離感は大事な事は理解しているつもり。

私の母との関係性と私と私の娘との関係性は少し違う気もする。昔と今？笑

頻繁に会うのも違うけど、孫の事は気になる。

ずっといると疲れるけど、かわいいのでずっと見ていたい。

そんな葛藤がありつつ、時々は忘れ去られずに泊まりに来て欲しいし、遊びにも行きたいと思っている。まだ元気だし。

ご飯何しようかなぁ？とか、スムージー飲ませたいなとか、パンを一緒に作りたいなとか、色々思って、計画立てて楽しい。

おしゃべりも楽しい。

いつもは、お風呂屋さんに行って、ご飯食べて、次の日はららぽーとでお買い物して、家でご飯食べて、お風呂入って帰るというパターンになっている。遊びに行く所が少ないのだ。

それでも孫は、というか、子供は遊びの天才で、遊びに参加して楽しい！

カルタをしようという事になって、読み手は私。

「ばーば、読める？カタカナもあるんだけど」だって笑　同等のレベルだと思っているのかな？

娘とおしゃべりして、孫娘と遊んで、充実したひとときでした。

エアコン下見で落とし物

先日、エアコンを見に行きました。

そうです。2027年エアコン問題です。

いつ買ったかはわからず、でも１５年は経ってるんじゃないかということで、とりあえず回りがヤマダだというので行ったけど、びっくり‼️

最近のエアコンはデカいのか？

これでは、壁から凄く突出するではないか!

まず、その機種たちの謳い文句がわからない笑

かつ、見にくい。メガネを忘れた👓

とりあえず、三菱霧ヶ峰か、ダイキンがいいとネットにはあったからそれを見る。

どれも高い。10万超えるではないか！

これが普通？　10万以下のはないの？と探すけど、殆ど超えている。

まずそれに驚き、店員の説明を求めず、他の店行ってみようと思った。

てか、空いてるのに店員来ないし…

接客しないのか？

次はビックカメラ…そんなに変わらない。

ここも空いてるのに店員来ない。

別にエアコンが壊れた訳じゃないから急いではないので、また次のノジマに行くことにする。

雨だったので、傘を持っている。持ち歩くのが面倒なので、折りたたみ傘。地下に入り、傘を畳んでカバーをとバッグを探すがない！

やった、まただ！ない！どこにもない！

くそーっと思いつつ、最初のヤマダで傘を出したところに行ってみるも落ちてはいなかった。

あったらラッキーくらいで、もう80%は諦めてるのでそのまま店員に尋ねずに出てきた。

またやった！前は、娘のとこからお出かけ先で日傘のカバーを無くした。ほんの一瞬の出来事だと思う。どこへ行くの？娘が言うにはふわっと飛んだんだろうと言う。は？と思ったけど、あるかも？と思うくらい足元に落ちた気配がないのである。いつ落ちたの？…である。

モノを失くすって凄く嫌い😠

気分が悪い。腹が立つ。それは自分に向けてなんだけど。

安い傘じゃないだけに滅入るのである。

なので、デパートウィンドウショッピング🛍️

気を取り直して、ノジマへ。

どこも同じ表記で読みにくい。もう写メ撮ってやる！ぱしゃ！とやったら店員が来た。

色々話してたら、新入社員だというのでベテラン店員が補足説明に来た。

設置がややこしいので25000円プラスらしい。

なので、本体➕5万ほどになる🩵

げーっだ😓

随分高くなるではないか😭

勉強してくれるらしいけど…

アプリ登録して名刺貰って、水のペットボトル貰って帰ってきた。

あー、ややこしい。面倒くさい笑

お金かかる🥲しょうがないけど。

娘は価格コムにしろと言う。

それでも諸々かかるのであまりかわらなかった様な気がする。

また出向かないとである。