2020-03-07から1日間の記事一覧
あーあ、またやっちゃいました、ギックリ腰(TT) 痛いです。ほんとに「魔女の一撃」です。 急に来るんです! でもよく考えると兆候はあるのです。 1.疲れが溜まっている 2.運動が足りてない 私の場合は孫ができて、テニスの回数が減り、ヨガと ピラティスをお…
あーあ、またやっちゃいました、ギックリ腰(TT) 痛いです。ほんとに「魔女の一撃」です。 急に来るんです! でもよく考えると兆候はあるのです。 1.疲れが溜まっている 2.運動が足りてない 私の場合は孫ができて、テニスの回数が減り、ヨガと ピラティスをお…