こんばんは♪
今日も暑かった😵💦
長女のいるバンコクでは38℃らしいです😓
それでもお外に出たがる孫、危険です、心配😵
キューピーマヨネーズだかドレッシングのコマーシャルで孫が踊るらしいのですが、なかなか上手く動画が撮れないので、もし上手く撮れたら孫にキャップを買ってやる💕と約束しました笑
明日、張り切って撮るそうです📹
今、やめたいことがあります。
それは、夕食後のお菓子😅
孫と一緒に暮らしてた時、晩御飯が5時半で寝るまでにお腹が空いた気がするのとストレス？でお菓子を食べる癖がついてしまいました。でも、絶えず動いていたせいか、体重は増えもせず、むしろ痩せていくので我慢せずに食べてたら、最近ヤバいことになり始めました💦
ウォーキングじゃ痩せず、テニスしても痩せません💦
でも、お菓子の習慣はやめられず…
晩御飯は6時になって、その直後から食べてます😓
いけないなぁと思いつつ、やめられない😔
お腹は空いてない、口寂しいんです💦
ストレスですよね？
お菓子買わなきゃいいのに、置いておかないと不安なんですね、病気です😓
どうしたらやめられるでしょう❓
強い意志が必要です😔
