こんにちは♪
梅雨入りしてシトシト降ってます☔️
太陽が懐かしい☀️
けど涼しいからいっか💦
今日は、私の午後のルーティンを少し…
シンプルです。
仕事を終えて、買い物して帰ると13時過ぎ、そこからお昼ご飯🍚
納豆キムチご飯だったり、野菜たっぷりラーメンだったり、前日の残りだったり…
録画しておいたドラマやバラエティやNetflixなど見ながら頂き、飽きるとピアノの練習。
全然弾かなかったけど、弾き出したらやっぱりいいなと思って…のらないなと思ったらやめますけど、弾かないと忘れるし指も動かなくなるし、楽譜を読むと頭の体操になるんじゃないかと思ってやってます。なんか弾いて と言われてさらりと弾けるレパートリーなどあればカッコいいけど、まだそこまで至らない…昔は弾けてたのに。
そしてまたNetflixに戻り、夕飯の支度。
一気に何品か作ることもあれば、一品だけの時もあるけど、多めに作るので何かしらおかずはあるという状況。
夕飯後お風呂に入り、ドラマ観ながら髪を乾かし、炭酸水を飲んだりアイス食べたりして、YouTubeのヨガを観ながら一緒にやる。
その後は、音楽聴きながら読書📖
寝る為の準備である。
ヨガやりながらもうかなり眠い🥱
深ーく呼吸するのがいいのだろうか。
読書の後、ベッドに行って寝ます。
何かあれば、日記に記したり、手帳に書いたりします。書く事で整理したり、癒されたりします。
我ながらいい習慣だなぁと思ってますw
お菓子食べる悪しき習慣がなかなか治らない…
以上、私のルーティンでした。
